Η κύρια ιδιότητα της μελατονίνης είναι η ρύθμιση του κύκλου ύπνου-αφύπνισης.
Ιδιότητες και χαρακτηριστικά της Triple Strength Melatonin από την Swanson:
-
Κόβει το χρόνο που χρειάζεται να κοιμηθείτε
-
Προωθεί τη χαλάρωση και εξαλείφει την ένταση
-
Βοηθά στον εύκολο ύπνο
-
Παρέχει έναν μακρύ και χαλαρό ύπνο τη νύχτα
-
Ρυθμίζει το εσωτερικό ρολόι του σώματος
-
Επιδιορθώνει επιτυχώς τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης, ειδικά σε άτομα που εργάζονται σε βάρδιες και συχνά πρέπει να εργάζονται τη νύχτα
-
Διεγείρει την ικανότητα συγκέντρωσης
-
Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση
-
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης εκφύλισης της ωχράς κηλίδας
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που βρίσκεται φυσικά στο σώμα.
Η μελατονίνη λαμβάνεται λόγω της αδυναμίας ύπνου (αϋπνία). σύνδρομο καθυστερημένης φάσης ύπνου (DSPS). ταχεία συμπεριφορά διαταραχής συμπεριφοράς (RBD) • αϋπνία που σχετίζεται με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD). αϋπνία που σχετίζεται με τραυματική εγκεφαλική βλάβη (ΤΒΙ).
Λαμβάνεται επίσης από το στόμα ως βοήθημα ύπνου μετά τη διακοπή της χρήσης φαρμάκων βενζοδιαζεπίνης και τη μείωση των παρενεργειών της διακοπής του καπνίσματος.
Η κύρια λειτουργία της μελατονίνης στο σώμα είναι η ρύθμιση των κύκλων νυκτερινής και ημέρας ή κύκλων ύπνου-αφύπνισης.
Το σκοτάδι προκαλεί στο σώμα να παράγει περισσότερη μελατονίνη, που σηματοδοτεί το σώμα να προετοιμαστεί για ύπνο. Το φως μειώνει την παραγωγή μελατονίνης και σηματοδοτεί το σώμα να προετοιμαστεί για την αφύπνιση. Μερικοί άνθρωποι που έχουν προβλήματα ύπνου έχουν χαμηλά επίπεδα μελατονίνης. Πιστεύεται ότι η προσθήκη μελατονίνης από τα συμπληρώματα μπορεί να τους βοηθήσει να κοιμηθούν.
Μία δόση: 1 κάψουλα
Δόσεις ανά συσκευασία: 60
Οδηγίες: Πάρτε 1 έως 3 δόσεις βράδυ με νερό μισή ώρα πριν τον ύπνο
Συστατικά: μελατονίνη
Σημειώσεις:
Να φυλάσσεται μακριά από τα παιδιά!
Κρατήστε σε ξηρό και δροσερό μέρος!
Μην υπερβαίνετε την ημερήσια συνιστώμενη δόση!
