Σχετικά με το ALLNUTRITION Almond Cream - Smooth:
Η κρέμα αμυγδάλου είναι πηγή πρωτεΐνης με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό, το οποίο συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας. Η κρέμα αμυγδάλου
ALLNUTRITION περιέχει υψηλά επίπεδα λιπαρών οξέων, ασβεστίου, καλίου, σιδήρου και μαγγανίου. Πηγή φωσφόρου, χαλκού και βιταμίνης Ε.
Αμύγδαλα - χαρακτηριστικά
-
Τα αμύγδαλα οφείλουν τη θρεπτική τους αξία στην παρουσία βασικών λιπαρών οξέων (EFAs), καλίου, μαγνησίου, αντιοξειδωτικών και βιταμινών: νιασίνης (PP) και βιταμίνης Ε, γνωστής ως βιταμίνη της νεότητας.
-
Χάρη στον πλούτο αυτών των θρεπτικών συστατικών, υποστηρίζουν το καρδιαγγειακό σύστημα και τη λειτουργία του εγκεφάλου, βοηθούν τους αθλητές να επιτύχουν υψηλές επιδόσεις και διευκολύνουν την αποτελεσματική απώλεια βάρους.
Τα αμύγδαλα είναι απαραίτητο στοιχείο στη διατροφή ενός αθλητή, καθώς αποτελούν καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης και βιταμίνης Ε, που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται κατά τη διάρκεια υψηλής σωματικής δραστηριότητας. Τα αμύγδαλα είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου (περίπου 269 mg / 100 g), απαραίτητο για τη φυσιολογική υγεία των οστών και την αγωγιμότητα των νεύρων - και τα δύο είναι ζωτικής σημασίας για τους αθλητές. Είναι σημαντικό ότι μελέτες έχουν δείξει ότι η βιοδιαθεσιμότητα του ασβεστίου από τα αμύγδαλα είναι υψηλή και μπορεί να καλύψει εν μέρει τις απαιτήσεις σε ασβέστιο των αθλητών που ακολουθούν μια vegan διατροφή.
