THORNE Creatine + BCAAs

Το Creatine + BCAAs από THORNE είναι συμπλήρωμα διατροφής σε μορφή σκόνης που συνδυάζει μονοϋδρική κρεατίνη με αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA) και L-γλουταμίνη σε μία δόση.

Η σύνθεση απευθύνεται σε όσους προπονούνται συστηματικά και θέλουν να λαμβάνουν κρεατίνη και BCAA γύρω από την προπόνηση, ως μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας.

Ιδιότητες και χαρακτηριστικά του Creatine + BCAAs από THORNE:

• μορφή σκόνης για διάλυση σε νερό,
• 5 g μονοϋδρικής κρεατίνης ανά δόση,
• 5 g BCAA σε αναλογία 2:1:1,
• 1 g L-γλουταμίνης ανά δόση,
• μία μεζούρα αντιστοιχεί σε 14,4 g,
• περίπου 30 δόσεις ανά συσκευασία.

Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι η πιο διαδεδομένη μορφή κρεατίνης στα συμπληρώματα διατροφής. Η κρεατίνη συμβάλλει στην αύξηση της σωματικής απόδοσης κατά τη διάρκεια διαδοχικών εκρήξεων άσκησης σύντομης διάρκειας και υψηλής έντασης, όταν η ημερήσια πρόσληψη είναι 3 g. Τα BCAA στη φόρμουλα περιλαμβάνουν L-λευκίνη, L-ισολευκίνη και L-βαλίνη σε αναλογία 2:1:1, ενώ η σύνθεση συμπληρώνεται με L-γλουταμίνη.

Η σκόνη διαλύεται σε νερό και λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, κατά προτίμηση κοντά στην προπόνηση.

Κύρια συστατικά:

• Μονοϋδρική κρεατίνη — 5 g ανά δόση,
• BCAA (2:1:1) — 5 g ανά δόση (L-λευκίνη 2,5 g, L-ισολευκίνη 1,25 g, L-βαλίνη 1,25 g),
• L-Γλουταμίνη — 1 g ανά δόση.

Δοσολογία και τρόπος λήψης:

• Μία δόση: 1 μεζούρα (14,4 g),
• Λήψη: μία φορά ημερησίως,
• Δόσεις ανά συσκευασία: περίπου 30,
• Τρόπος χρήσης: διαλύστε 1 μεζούρα σκόνης σε ένα ποτήρι νερό και λάβετε μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση γύρω από την προπόνηση.

Συχνές ερωτήσεις:

Μπορώ να διαλύσω τη σκόνη Creatine + BCAAs σε χυμό ή άλλο αθλητικό ρόφημα;
Ναι, η σκόνη μπορεί να διαλυθεί σε χυμό ή αθλητικό ρόφημα, αρκεί να καταναλώνεται ως μία πλήρη δόση σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης.

Μπορεί το Creatine + BCAAs να ληφθεί παράλληλα με άλλα συμπληρώματα, όπως το Q10 ή το NAC;
Ναι, το προϊόν μπορεί να ενταχθεί στην καθημερινή ρουτίνα συμπληρωμάτων και να λαμβάνεται παράλληλα με άλλα, τηρώντας πάντοτε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση του.

Είναι το Creatine + BCAAs της Thorne κατάλληλο για άτομα που ακολουθούν vegan διατροφή;
Ναι, τα δραστικά συστατικά είναι αμινοξέα και μονοϋδρική κρεατίνη σε μορφή σκόνης, χωρίς ζωικά συστατικά στη δηλωμένη σύνθεση.

Συστατικά: μονοϋδρική κρεατίνη, L-λευκίνη, L-ισολευκίνη, L-βαλίνη, L-γλουταμίνη, φυσικά αρώματα, κιτρικό οξύ, μηλικό οξύ, θαλασσινό αλάτι, σκόνη κουρκουμά και χυμού παντζαριού (χρωστική), ρεμπαουδιοσίδη M, εκχύλισμα monk fruit, λεκιθίνη ηλίανθου

Σημειώσεις:
Προορίζεται για ενήλικες!
Να μην χρησιμοποιείται από εγκύους και θηλάζουσες χωρίς προηγούμενη συμβουλή επαγγελματία υγείας!
Σε περίπτωση πάθησης, λήψης φαρμάκων ή δυσανεξίας σε κάποιο συστατικό, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση!
Συμπλήρωμα διατροφής. Δεν υποκαθιστά μια ποικίλη, ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής!
Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά!
Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως!
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση!