Τα BCAAs είναι απαραίτητα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας.
Ιδιότητες και χαρακτηριστικά:
-
Για καλύτερη ανάρρωση
-
Υποστηρίζει την ανάπτυξη των μυών
-
Δίνει ενέργεια και αντοχή
-
Βελτιώνει την απόδοση στο γυμναστήριο
-
Απαραίτητο για κάθε ενεργό αθλητή
Τα BCAAs είναι απαραίτητα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας. Τα παίρνουμε καθημερινά μέσω τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες - αυγά, κρέας, ψάρι, ξηροί καρποί κ.λπ.
Τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας είναι η βάση για τη σύνθεση πρωτεϊνών στο σώμα μας, και αυτή είναι η κύρια προϋπόθεση για την ανάπτυξη και ανάρρωση των μυών. Επίσης, είναι μια καλή και γρήγορη πηγή ενέργειας για τους μυς μας. Τα BCAA αποτελούν το ένα τρίτο του μυϊκού ιστού και ακριβώς λόγω του γεγονότος, είναι σημαντικά για τη σύνθεση πρωτεϊνών και ενέργειας, είναι απαραίτητοι συμμετέχοντες σε πολλές άλλες μεταβολικές διεργασίες στο σώμα μας.
Και αφού το σώμα μας δεν μπορεί να συνθέσει (παράγει μόνο) αυτά τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας, και είναι σημαντικές για πολλές ζωτικές διαδικασίες στο σώμα μας, τότε πρέπει να τις πάρουμε από τα τρόφιμα ή μέσω συμπληρωμάτων διατροφής.
Τα 3 αμινοξέα που περιλαμβάνονται στη συντομογραφία BCAA είναι λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη.
Η λευκίνη συμμετέχει ενεργά όχι μόνο στην οικοδόμηση της μυϊκής μάζας, αλλά παίζει επίσης βασικό ρόλο όσον αφορά την υγεία των οστών, την ελαστικότητα και την καλή εμφάνιση του δέρματος και μια από τις πιο χρήσιμες ιδιότητές της για τους αθλητές είναι ότι διεγείρει το σχηματισμό γλουταμίνης στο σώμα. Η λευκίνη είναι επίσης γνωστή για την ικανότητά της να αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, η οποία οδηγεί σε καλύτερη αναβολική κατάσταση μετά την προπόνηση.
Η βαλίνη είναι ένας από τους ισχυρότερους διεγέρτες της ανάπτυξης των μυών και έχει θετική επίδραση στην ανάρρωση μετά από έντονη προπόνηση. Χρησιμοποιείται συχνά από τον οργανισμό ως πηγή ενέργειας και έχει περιγραφεί ως προστάτης της γλυκόζης στο αίμα.
Η ισολευκίνη είναι σημαντικός παράγοντας στη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης, συμμετέχει ενεργά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, παρέχει ενέργεια για τους μύες και βελτιώνει σημαντικά την ανάρρωση μετά την προπόνηση, τις επεμβάσεις και επιταχύνει την επούλωση τραυμάτων και τραυματισμών. Η έλλειψη ισολευκίνης στο σώμα συχνά περιγράφεται από τα τυπικά συμπτώματα της υπογλυκαιμίας - κόπωση, τάση για κατάθλιψη, συνεχή κόπωση κ.λπ.
Μία δόση: 1 κουτάλι μέτρησης
Δόσεις ανά συσκευασία: 30
Τρόπος χρήσης: Πάρτε 1 δόση κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση
Συστατικά: Λευκίνη, Ισολευκίνη, Βαλίνη
Σημειώσεις:
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη!
Μην το χρησιμοποιείτε ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής!
Αποθηκεύστε σε ένα δροσερό και δροσερό μέρος!
Nutraholic.com team
