Σχετικά με το MYPROTEIN Arginine Alpha Ketoglutarate:
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της l-αργινίνης και του άλφα-κετογλουταρικού;
Η L αργινίνη είναι απλώς ένα άλλο όνομα για το αμινοξύ, αργινίνη, το οποίο είναι ένα ημι-απαραίτητο αμινοξύ. Αυτό σημαίνει ότι δεν βρίσκεται μόνο στα τρόφιμα, αλλά παράγεται και από το ανθρώπινο σώμα – σε αυτή την περίπτωση από γλουταμίνη μέσω κιτρουλίνης. Το σώμα χρησιμοποιεί αργινίνη για να παράγει βιοχημικά, ένζυμα και πρωτεΐνες.
Το AAKG, από την άλλη πλευρά, είναι ένα άλας του αμινοξέος αργινίνη και άλφα-κετογλουταρικό, τα οποία έχουν συνδεθεί μεταξύ τους. Αυτά τα δύο συχνά συνδυάζονται και προσφέρονται σε συμπληρώματα διατροφής, όπως πριν από την προπόνηση.
Πολλές μορφές αργινίνης έχουν παραχθεί για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας και της απορρόφησης. Το AAKG μας διαφέρει από πολλές φόρμες 1:1 στην αγορά, καθώς προσφέρει AAKG με αναλογία 2:1. Αυτό σημαίνει ότι η άλφα-κετογλουταρική αργινίνη μας αποτελείται από δύο μόρια αργινίνης συνδεδεμένα σε ένα μόριο άλφα-κετογλουταρικού.
Ποιες τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αργινίνη;
Η αργινίνη είναι ένα ημι-απαραίτητο αμινοξύ, που σημαίνει ότι μπορεί να βρεθεί στη διατροφή σας. Τα τρόφιμα που περιέχουν αργινίνη περιλαμβάνουν κρέατα, θαλασσινά, ξηρούς καρπούς και σπόρους, δημητριακά ολικής αλέσεως και γαλακτοκομικά μεταξύ άλλων. Η αργινίνη μπορεί επίσης να βρεθεί σε πολλά συμπληρώματα πρωτεΐνης σε ποικίλες ποσότητες.
Ποια είναι τα οφέλη της αργινίνης;
-
Τα αμινοξέα βρίσκονται φυσικά στην πρωτεΐνη, η οποία βοηθά στην επισκευή και τη δημιουργία νέων μυών - ένας σημαντικός παράγοντας ανεξάρτητα από το ποιοι μπορεί να είναι οι στόχοι της φυσικής σας κατάστασης.
-
Η αργινίνη είναι επίσης ένας άμεσος πρόδρομος του βιοχημικού, του μονοξειδίου του αζώτου.
Δοσολογία:
Απλώς προσθέστε 1g AAKG στην προτιμώμενη ποσότητα νερού ή χυμού φρούτων, ανακινήστε και καταναλώστε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το AAKG έως και 2 φορές την ημέρα.
